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Viviendo entre psicópatas
J. Alejandro Muñoz Cano (psicólogo) Tanto en la ficción como en la realidad se habla de la figura del psicópata. Aparecen en películas, series, libros y también en los distintos medios informativos como periódicos, radio y televisión. Se les consideran personas...
leer másPsicología para andar por casa: La disonancia cognitiva
A lo largo de la historia de la psicología, ha habido experimentos míticos que han marcado un cambio significativo en el la concepción de la complejidad del comportamiento de los seres humanos. El proceso de toma de decisiones, cómo nos comprometemos con determinadas...
leer másMutismo selectivo. Cuando no hablar es la solución…
“No puedo más, en el cole mi profesora me dice que hable, mis compañeros se ríen de mí porque no hablo, mi mamá me castiga después, no puedo hacerlo, me pongo tan nerviosa…” El mutismo selectivo puede ser catalogado como un problema psicológico según el cual niños...
leer másAma(te). La importancia del autocuidado
María Catalina Chacón Aguilera (Psicóloga) Vivimos en la era de la prisa y la productividad, en la cual no hay tiempo para dedicarnos al cuidado de nosotros mismos. Nuestros días están invadidos por el estrés, la rutina y las obligaciones diarias. Jornadas regidas por...
leer másVideojuegos: ¿Entretenimiento o adicción?
Sara Quesada Suárez (Psicóloga) Vivimos cada vez más conectados a las nuevas tecnologías, desligándonos del mundo exterior, de lo tangible y de lo real. En su lugar crece el deseo de que la ficción se imponga y para ello nos sumimos en un mundo adictivo de fantasía...
leer másNo debería sentirme así
Tania Martínez Montero (Psicóloga) ¿Cuántas veces te has preguntado si lo que estás haciendo o sintiendo lo hace todo el mundo? ¿Es normal lo que estoy pensando? Es muy frecuente que nos preguntemos en el día a día si algunas de las cosas que hacemos, decimos o...
leer másEl gran reto de la Navidad
Estefanía Aguilera de la Cruz (psicóloga) “Este año...la comida en casa” “Tengo miles de regalos que comprar” “Odio las colas del supermercado y gastar tanto” “Espero que mi cena familiar no sea una batalla campal” “Es Navidad, pese a estar de vacaciones no paso...
leer másMe confieso… ¡Soy cotilla!
TANIA MARTÍNEZ MONTERO (psicóloga) Pilar: ¿Sabes de lo que me he enterado? La hija de María, la de la pescadería, se ha quedado embarazada. Dolores: ¿¡Sí!? ¡Cómo lo sabía! Se veía venir que esa niña acabaría dando algún espectáculo. Siempre ha sido muy ligerita de...
leer másNo puedo vivir sin Whatsapp, Facebook, Twitter…
Un alto porcentaje de personas que nos leéis usáis a menudo las redes sociales como forma de establecer contacto con otros, comunicar de forma rápida con personas allegadas, compartir fotos que consideramos que poseen mensaje, que son bonitas… No es raro ir por la...
leer másSentirse mal para ser feliz
TANIA MARTÍNEZ MONTERO (psicóloga) “No te pongas así” “No llores” “No puedes ponerte triste por eso” ¿Cuántas veces nos hemos sentido tristes y nos han dicho “No estés así”? Muchas veces sentimos tristeza y tratamos de negarnos a ella radicalmente, sobretodo porque...
leer másCelotipia, el mal conocido como locura de amor
“Si yo me fío de ti, pero no de ellos”, “¿Con quién hablas tanto?, “Es que yo sé cómo son los hombres”, “¿Qué quería esa?”, “No son celos, cuido de lo que es mío”, “Me haces ponerme celosa”, “Lo nuestro también comenzó con una amistad”, “Seguro que van detrás de ti”,...
leer más“Es imposible hablar contigo…” Principales errores en la comunicación de pareja.
Para que la comunicación en la pareja sea efectiva, y no simplemente argumentación, tenemos que estar dispuestos a escuchar y entender a nuestra pareja. No debe tratarse solamente de defender nuestras propias convicciones y puntos de vista, lo cual lleva simplemente a...
leer másAnsiedad por la comida: ¡no puedo parar!
En los últimos años, la preocupación por el estudio de los problemas de conducta alimentaria, han derivado en la investigación de la ansiedad por la comida o también llamado el trastorno por atracón. La comida está presente en muchos eventos sociales como reuniones...
leer másPadres separados y nuevas parejas
En muchas ocasiones puede ser duro y complicado de asumir para los hijos que papá y mamá ya no se quieren, como pasa con todas las fases de cambio, a la hora de afrontar una ruptura serán muchas las situaciones nuevas a las que el niño se tendrá que exponer que pueden...
leer másDependencia al alcohol: Señales de alarma
El consumo de drogas legales (alcohol y tabaco) como de algunas ilegales (ej., cannabis, cocaína, drogas de síntesis, etc.) se ha extendido en nuestra sociedad de modo amplio en las últimas décadas. En España asistimos a un cambio, tanto en las preferencias de...
leer másEl arte de vivir avergonzado
La fobia social es un problema de ansiedad. Consiste en un miedo muy intenso a ser juzgado por los demás y a sentir vergüenza en diferentes contextos sociales. Todos nosotros en algún momento, hemos pasado por una situación o acontecimiento en el que hemos estado...
leer másSufro ataques de ansiedad
Los ataques de ansiedad o ataques de pánico son algunos de los problemas psicológicos que protagonizan la historia de muchos pacientes que acuden a nuestra consulta. Durante el rato que dura ese ataque de ansiedad, los pacientes describen síntomas como taquicardia,...
leer másLa huella del trauma: un análisis del estrés postraumático (TEPT)
El trastorno por estrés postraumático (TEPT) está englobado dentro de los trastornos de la ansiedad y se caracteriza por un conjunto de síntomas concretos que padecen personas que han sido víctimas, protagonistas u observadores de un acontecimiento extremadamente...
leer másEl sol, la tanorexia y la tanofobia
El SOL es el gran protagonista del verano, presente en gran cantidad de los días de los meses veraniegos, se convierte en el pilar angular del verano. Deseado y odiado a partes iguales, el sol (sin él pretenderlo) se ha convertido en protagonista de dos de los...
leer másEl poder de las expectativas. Creo en ti, sé que puedes conseguirlo.
El efecto Pigmalión, en psicología y pedagogía es un suceso muy estudiado que describe cómo las creencias y las expectativas que tiene una persona sobre otra, puede influir en el comportamiento y en el rendimiento de ésta. Supone un fenómeno que nos interesa conocer y...
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