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¿Qué hago conmigo mism@ en pleno confinamiento?
“No pienso en toda la desgracia, sino en toda la belleza que aún permanece.” Anna Frank Nadie imaginaba una situación como esta, ver frenar la maquinaria del mundo hasta el punto de vernos en casa sin trabajo, sin salir, sólo con la mera presencia de nuestros...
leer más¿Cómo estimular el lenguaje oral de los niños/as en las primeras etapas del desarrollo?
Autor: José Puertas González (psicólogo) El lenguaje es la herramienta de comunicación más importantes que posee el ser humano. Su adecuado desarrollo es decisivo para estructurar el pensamiento y la personalidad, así como, para regular el comportamiento de uno mismo...
leer másLa importancia de la educación emocional en la infancia
Autora: Inmaculada López Espejo (psicóloga) La educación emocional es un proceso educativo donde se van adquiriendo competencias socioemocionales que nos permiten desarrollarnos de manera integral como personas. En este proceso aprendemos a conocer, respetar y...
leer másAlgunas verdades y mentiras sobre ir al psicólogo
La imagen errónea que socialmente puede tener una profesión cómo la de psicólogo que ejerce en la rama clínica, trae consigo una dificultad añadida por el tabú o la vergüenza que pueden tener algunos a la hora de solicitar cita con un especialista de la psicología o...
leer másLa ansiedad social y el miedo a la vergüenza
¿Existe relación entre los problemas de ansiedad y el suicidio? Muchas personas han escuchado conceptos como la ansiedad social o la fobia social, pero no todo el mundo conoce realmente en qué consiste este trastorno, vamos a ponerlos un poco en contexto para...
leer másQuemarse sin fuego: síndrome del Burnout
¿Alguna vez has sentido que estabas harto de tu trabajo? ¿Has pensado que ni te importaba ni te interesaba? ¿Sientes que tu trabajo te agota emocionalmente? En relación a las preguntas que os hemos presentado, puede que en algún momento de tu vida hayas...
leer másDuelo infantil: Cuando alguien importante ya no está
La muerte desde la perspectiva de los más pequeños ¿Cómo creemos los adultos que viven los niños las pérdidas de los seres queridos? ¿Realmente podemos hablar de que los más pequeños pasan por un proceso de duelo como pasamos los adultos? Estas son algunas de las...
leer másLos beneficios de «dar las gracias»
Cuando hablamos de psicología, solemos pensar en trastornos psicológicos como la depresión, ansiedad, fobias, etc. Pensamos que la psicología se centra exclusivamente en disminuir y/o eliminar síntomas negativos de diferentes trastornos psicológicos. Sin embargo,...
leer más¿Dolores de cabeza? ¡La psicología puede ayudarte!
El dolor de cabeza es una patología muy frecuente en nuestra sociedad. Existen dos tipos: primario, cuando el dolor no es atribuible a otro proceso de enfermedad; y secundario, cuando el dolor es desencadenado por una enfermedad. Uno de los dolores de cabeza más...
leer más¡Mamá, estoy aburrid@! ¿Qué hago?
Esta semana hemos empezado agosto. Para muchos adultos agosto supone el mes del descanso, de las vacaciones tan ansiadas después de un año de duro trabajo. Por contra, para los más pequeños de la casa esta primera semana de agosto supone “otra semana más” acumulada a...
leer más“No tengo ganas”: deseo sexual hipoactivo en ellas ¡y en ellos!
La generalidad de expertos coinciden en que la falta de deseo en las mujeres es el problema relacionado con la sexualidad más frecuente que encontramos en todos los rangos de edades. Existen una gran variedad de factores que ayudan a explicar el desinterés hacia las...
leer más¿Queréis vacaciones? Yo no, soy adicto al trabajo
Estamos en pleno verano, altas temperaturas, muchas horas de luz…muchos de vosotros estáis notando el cansancio acumulado durante el año, no os acordáis del último puente en el que descansasteis o de aquellos días de libres que o cogisteis en semana santa. Estáis...
leer másLa evitación experiencial ¡No quiero pasarlo mal!
Cuántas veces hemos evitado hacer aquello que nos cuesta trabajo llevar a cabo. La persona con miedo a conducir prefiere evitar coger el coche e ir en autobús, la persona con miedo a las alturas prefiere no subir a la Torre Eiffel, aún sabiendo que puede que nunca...
leer másDepresión postparto: madres, padres y adaptación al bebé
Todos hemos escuchado en alguna ocasión el término depresión postparto, ¿pero existe realmente? Aludiendo al manual de diagnóstico por antonomasia utilizado en salud mental (el actual DSM V) encontramos que para algunos de los trastornos que refleja (trastornos del...
leer másPersonas histriónicas ¿divertidas o agotadoras?
El histrionismo es una característica de personalidad muy peculiar que puede darse a diferentes niveles y grados, pudiendo llegar a ser un trastorno de personalidad. “Histrión” literalmente es el nombre que recibía el actor en el antiguo teatro greco-latino. En la...
leer másEl autismo y las (no) emociones
Encarnita Jurado Moreno (psicóloga) El autismo es un desorden neurológico, que generalmente dura toda la vida, se puede presentar en cualquier persona, aunque es más frecuente en los niños que en las niñas. Se explica como un grave déficit de atención del desarrollo...
leer másSi tú me dices «guau» lo entiendo todo: Terapia asistida con animales
Diana Ferrer Gálvez (psicóloga) Nadie duda que seamos nosotros, los humanos, los animales más inteligentes. Quizás porque hemos provocado grandes avances en la ciencia, olvidándonos del daño que le hemos ocasionado y seguimos ocasionándole a nuestro planeta. Parece...
leer másMúsica para sanar el alma
María Isabel Salguero Arnaiz (Psicóloga) La música es una parte esencial del ser humano. Si recordamos cualquier evento importante de nuestra vida, así como los más cotidianos es muy posible que nos demos cuenta de que de fondo sonaba una melodía. Y es que con ella la...
leer más¿Sexo a mi edad?
Eva Almendros Pires (psicóloga) Seguro que más de uno ha escuchado a alguna persona mayor exclamar al cielo por temas relacionados con el sexo en la vejez. Son temas prohibidos que en muchas ocasiones no se nombran por vergüenza o miedo a las reacciones de los demás....
leer másLos estragos psicológicos del estrés
M.José Castelar Ríos (psicóloga) ¿Quién no ha dicho alguna vez: "Estoy muy estresad@"? Si nos detenemos a pensar, ¿conocemos a alguien que no se haya quejado alguna vez de lo estresa@ y agobiad@ que está? Y es que vivimos en el siglo del estrés. Tenemos multitud de...
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