Cómo dormirse y no quedarse despierto en el intento

Los problemas de sueño no son para nada unos desconocidos en los tiempos que corren. ¿Quién no ha experimentado problemas para dormirse o despertares esporádicos bajo determinadas circunstancias? Efectivamente, casi todos. El sueño, como puede ser la alimentación, se...

La paradoja de la mente en blanco

Una de las consultas más habituales que tenemos los psicólogos en sesión son aquellas relacionadas con el acto de preocuparse, “no puedo parar de pensar”, “necesito que mi cabeza deje de darle vueltas siempre a los mismos temas”, “quisiera desconectar y poder tener la...

La identidad y el sentimiento de pertenencia

“Nadie ama a su patria por ser la más grande, la más rica o la más avanzada, sino porque es la suya” Recientemente acabamos de celebrar el 28 de Febrero,  Día de Andalucía, que conmemora la celebración del referéndum de 1980 que dio autonomía plena a la...

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información. Mas información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto. Para más información pulse aquí

Cerrar