por admin | May 15, 2015 | autoestima, psicología, relaciones, social
En estos tiempos que corren, si os preguntásemos qué entendéis por una “persona saludable”, posiblemente acudirían a nuestra consciencia aspectos como una alimentación sana, practicar ejercicio o evitar hábitos perjudiciales como el consumo de tabaco o la... por admin | May 4, 2015 | psicología
Tras el fatal accidente aéreo de la compañía Germanwings de hace unas semanas se ha reactivado uno de los miedos más socializados y con más adeptos en nuestra cultura actual, es la llamada “aerofobia” o lo que conocemos popularmente como el “miedo a volar”. Se calcula... por admin | Abr 17, 2015 | psicología, Sin categoría
“El cambio no es sólo parte esencial de la vida, es la vida misma.” ALVIN TOFFLER. El cambio es inevitable en nuestras vidas, queramos aceptarlo o no la gente, las circunstancias y nosotros mismos cambiamos. Negar los cambios es negar la vida. Desde que venimos al... por admin | Abr 7, 2015 | actividades, astenia, depresión, primavera, psicología, sueño
La astenia primaveral como concepto, se está convirtiendo en una entidad bastante controvertida. Por un lado, para aquellos que dicen padecerla, abarca una serie síntomas que describen como muy molestos o incluso incapacitantes a corto plazo. Para otros y para la... por admin | Mar 26, 2015 | psicología, sueño
Los problemas de sueño no son para nada unos desconocidos en los tiempos que corren. ¿Quién no ha experimentado problemas para dormirse o despertares esporádicos bajo determinadas circunstancias? Efectivamente, casi todos. El sueño, como puede ser la alimentación, se... por admin | Mar 13, 2015 | psicología, publicaciones
Una de las consultas más habituales que tenemos los psicólogos en sesión son aquellas relacionadas con el acto de preocuparse, “no puedo parar de pensar”, “necesito que mi cabeza deje de darle vueltas siempre a los mismos temas”, “quisiera desconectar y poder tener la... 
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