La infidelidad es una de las principales razones por las que una pareja rompe su relación. Los «cuernos» destruyen la confianza depositada en el otro y “remueven” los pilares sobre los que se cimienta la relación. Una peculiaridad importante de la infidelidad es el hecho de que, en general, se da en secreto, un aspecto que implica traición a lo pactado de forma más o menos explícita. Se plantea así uno de los objetivos terapéuticos más difíciles, la restauración de esa confianza.

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En algunas ocasiones, la infidelidad se produce cuando la relación, o la otra persona, no cumple con las expectativas deseadas y, por tanto, se busca en el otro lo que la pareja no es capaz de ofrecerle. En otras, la infidelidad obedece a sentimientos de naturaleza más profunda que van más allá del objeto de deseo.

Causas de infidelidad

Los motivos por los que alguien puede ser infiel son muy variados, los más frecuentes son:

  • Rutina y apatía. Después de varios años de convivencia se produce el cansancio y el deterioro de algunas parejas que dejan de considerar la importancia de “trabajar” por la relación.

 

  • Búsqueda de nuevas experiencias.
  • Insatisfacción emocional. Se produce sobre todo en las mujeres en las que el motivo principal es la falta de amor y el abandono afectivo por parte de su pareja.
  • Venganza a una infidelidad anterior de la pareja u otro agravio cometido. Por lo tanto, la función instrumental de la infidelidad es restaurar el daño infringido.
  • Ego y autoestima. Sobre todo en personas inseguras, la infidelidad puede ser vista como logro personal.
  • Crisis de los cuarenta. Responde a la necesidad de sentirse joven y atractivo/a a pesar del envejecimiento.
  • Falta de valores o creencias morales.
  • Sentimiento de soledad en la pareja.
  • Atracción física o la afinidad en gustos e inquietudes por otra persona.

Efectos

Es la primera causa de divorcio (Hall y Fincham, 2006) y conlleva intensos estados emocionales de índole ansioso-depresivo. Desde un punto de vista conductual se citan los siguientes síntomas como reacción al descubrimiento de la infidelidad:

Cognitivos:

  • Rumiaciones acerca de lo ocurrido. Son pensamientos obsesivos que pueden llegar a ser tan abrumadores e incontrolables que interfieren en la concentración y en la capacidad de llevar a cabo el funcionamiento cotidiano normal.
  • Cambio en la forma de ver o percibir al infiel y la relación de pareja. Como resultado de la quiebra de la confianza, tanto con esta pareja como en otras futuras, uno puede sentirse muy inseguro en una relación.

 

  • Aparece lo que conocemos como “la triada cognitiva de Beck”, esto es, pensamientos negativos hacia el futuro (“todo va a ir mal, nunca volveremos a ser los mismos,…), los demás (sensación de que no podemos confiar en nadie) y uno mismo (auto-concepto negativo).

Conductuales:

  • Son frecuentes las reacciones de agresividad por parte del traicionado o agraviado, quién puede generar violencia contra la pareja o contra el tercero.

 

  • Evitación del infiel. Suele ser la reacción inicial más común, el agraviado propone la separación inmediata como una evitación del sufrimiento producido por la infidelidad y castigo al otro (surge de la necesidad de volver a recuperar el “control perdido”).

 

  • Otras reacciones: hipervigilancia para cerciorarse de que el “affaire” se ha acabado (comprobaciones del móvil, redes sociales,…), realización obsesiva de preguntas indagando en lo que ha pasado y, una comunicación con índices muy elevados de agresividad y reproches.

Emocionales:

El sufrimiento emocional padecido tras una infidelidad es enorme. Aparecen sentimientos de rabia, de ridículo, depresión, ansiedad, sentimiento de ser víctima de alguien muy querido, etc. Las reacciones emocionales que se dan en la víctima de la infidelidad son similares a las que aparecen en el trastorno por estrés postraumático. Así por ejemplo, Lusterman (2005) describe que las consecuencias de la infidelidad son similares a los indicios de que se ha dado un trauma: dificultades en el sueño, irritabilidad con ataques de ira, hipervigilancia para asegurarse de que no se van a dar de nuevo los problemas, una exagerada respuesta de susto, una fuerte reacción fisiológica a los estímulos que le recuerden la traición, por ejemplo, películas, TV, comentarios, etc. Es conveniente que la persona sepa que estas reacciones no son extrañas ni incomprensibles y que pueden extenderse en el tiempo como consecuencia al “trauma acontecido”.

Algunas señales de alarma.

  1. La pareja nos comenta que no está bien, que las cosas ya no marchan como antes.
  2. Se preocupa más por su aspecto físico (hace dieta, se apunta al gimnasio).
  3. Aparecen ciertos cambios en su comportamiento, por ejemplo: se encuentra más distante, pierde el interés por las relaciones sexuales, no le interesa hacer planes en pareja…
  4. Pasa más horas fuera de la casa e inventa compromisos con una mayor frecuencia que antes.
  5. Las cuentas bancarias sufren movimientos sospechosos que la persona no puede justificar.
  6. Descubrimos abalorios o regalos que no puede justificar (se lo ha encontrado, se lo ha comprado, se lo han regalado,…)
  7. Se oculta para hacer o recibir llamadas telefónicas o WhatsApp.
  8. Pasa más horas con el ordenador, escribiendo correos, chateando o visionando las redes sociales y tiene mucho cuidado cuando su pareja se acerca de cambiar la pantalla.

Aunque todas estas señales pueden ser indicadores de una infidelidad, no siempre es así.

Lo que posiblemente sí estén evidenciando, es que la relación de pareja ya no es la misma y que nuestra pareja se encuentra más “desencantada” o apática en la relación o con nosotros. Por lo tanto, es fundamental detectar estas “señales” y no ignorarlas o restarles importancia si pretendemos disfrutar de una relación que satisfaga a ambos.

Es importante tener en cuenta que estas señales podrían estar explicadas o causadas por exceso de estrés o trabajo, problemas personales o el resultado de otras circunstancias ajenas a la infidelidad.

Esperamos que os haya resultado de interés.

¡Os invitamos a que comentéis vuestras impresiones u opiniones al respecto!

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