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Obsesiones y compulsiones
Una obsesión es una idea repetitiva que causa mucha angustia y malestar. El contenido de una obsesión es muy variado (temor a que ocurra algo malo, ha hacer algo inapropiado, contaminarse…) el modo en que la persona intenta controlar la obsesión es a través de un comportamiento repetitivo, ya que cree que si no lo realiza, su pensamiento puede convertirse en realidad. Las compulsiones pueden ser igualmente muy variadas (desde repetición de movimientos, orden excesivo, limpieza exagerada, manías, rituales…). Todos desarrollamos pequeñas manías que nos ayudan a sentir que tenemos mayor control, sin embargo, cuando las compulsiones ocupan gran parte del tiempo, o comienzan a afectar a las relaciones personales, al trabajo, a la salud o a la propio estado de ánimo, es el momento de buscar asesoramiento profesional. La labor del especialista en estos casos es ayudar a la persona a liberase de esa necesidad de control y a manejar el temor de su obsesión.
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