Una obsesión es una idea repetitiva que causa mucha angustia y malestar. El contenido de una obsesión es muy variado (temor a que ocurra algo malo, ha hacer algo inapropiado, contaminarse…) el modo en que la persona intenta controlar la obsesión es a través de un comportamiento repetitivo, ya que cree que si no lo realiza, su pensamiento puede convertirse en realidad. Las compulsiones obsesion-compulsionpueden ser igualmente muy variadas (desde repetición de movimientos, orden excesivo, limpieza exagerada, manías, rituales…). Todos desarrollamos pequeñas manías que nos ayudan a sentir que tenemos mayor control, sin embargo, cuando las compulsiones ocupan gran parte del tiempo, o comienzan a afectar a las relaciones personales, al trabajo, a la salud o a la propio estado de ánimo, es el momento de buscar asesoramiento profesional. La labor del especialista en estos casos es ayudar a la persona a liberase de esa necesidad de control y a manejar el temor de su obsesión.


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