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Abordaje de situaciones problemáticas actuales: adicción a las redes sociales (facebook, twiter, Instagram, WhatsApp, Skype o cualquier otra)

En plena era tecnológica, surgen nuevas formas de relacionarnos y vincularnos con los demás a través de las redes sociales y diferentes aplicaciones destinadas a tal fin.

Tales aplicaciones nos proporcionan muchos beneficios y su uso está destinado a diferentes fines. Algunas de las características que favorecen su utilización son:

adicciones

  • La rapidez en la comunicación. En una sociedad donde siempre vamos corriendo y la inmediatez es una prioridad su uso responde a nuestras exigencias.
  • Nos proporcionan reforzadores. A través de fotos, vídeos, reflexiones o links podemos recibir los famosos “Me gusta”, “compartir” o “re-tweet”, los cuáles simbolizan aprobación, una de las necesidades fundamentales del ser humano. Todo ello, contribuye a alimentar nuestro ego y autoestima, de forma que nos hacen sentir reconocidos y valorados por los demás.
  • Nos permiten mostrar un perfil virtual atractivo.
  • Nos permiten mantenernos informados y actualizados sobre las últimas novedades (ya sea a través de las noticias o de los perfiles de nuestros conocidos).
  • Permiten interactuar virtualmente sin necesidad de propiciar un espacio-temporal a veces difícil de encontrar.

 

A pesar de los beneficios que indudablemente internet ofrece, también encontramos serios problemas relacionados con conductas adictivas en personas que muestran serias dificultades para controlar el uso de tales aplicaciones, llegando a dedicarle tanto tiempo que revierten en serios problemas en sus relaciones interpersonales (amigos, familia, estudios, trabajo,…).

 

¿Cuándo podemos entender que nos encontramos ante un problema?

Los problemas se pueden manifestar por diferentes causas:

  • Por un excesivo uso de las mismas, es decir, dedicamos gran parte de nuestro tiempo a tales recursos en detrimento de otros aspectos fundamentales (vida familiar, trabajo, estudios,…)
  • Necesidad de adquirir las últimas novedades. Cambiar de Smartphone nos permite acceder a un dispositivo de diseño exclusivo que nos dota de una “identidad” necesaria para sentirnos valorados.
  • Cuando se convierte en la principal fuente de obtención de placer. Es decir, la actividad que mejor nos hace sentir es “plantarnos” delante de nuestro dispositivo sin necesidad de más nadie. En tales casos, dejamos de disfrutar de los momentos especiales que nos proporciona el “aquí y ahora” por mostrarle al público lo felices que somos, lo bien que nos va o lo interesante y que es nuestra vida.
  • Creamos una falsa o manipulada identidad sobre nosotros mismos. A través de nuestros perfiles podemos manipular nuestra imagen, de forma que nos mostramos más divertidos, exitosos, favorecidos,…de lo que realmente somos.
  • Cuando experimentamos fuertes sentimientos de rechazo ante el anonimato o falta de impacto que tienen nuestras actualizaciones en la red.
  • Se convierten en una fuente de control sobre el otro. De esta forma, podemos localizar, saber qué hace en todo momento o si han leído o no nuestro mensaje. Esto suele ser responsable de una importante fuente de problemas de pareja.
  • Aislamiento social.
  • Ansiedad ante la posibilidad de no acceder a su uso.

 


 

Recomendaciones.

Si te sientes reflejado en alguna de las problemáticas anteriormente descritas o deseas conocer más sobre ello te recomendamos que te pongas en contacto con nosotros de forma que podamos ofrecerte una atención especializada.

 


 

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